おいしいのが好き☆

来月、健康診断があるので
そろそろダイエットしようかなぁと思う今日この頃。
（悪あがきですが）

そんな時に、あのテレビ番組をチラッと見てしまったんです。
黒豆ダイエット・・・

お通じが良くなる
満腹感がある
美肌効果

と、女性ならうれしくなるような効果が
番組で取り上げられており、
豆好きなので
黒豆なら出来るかも
と、思ったのは、私だけではなかったらしく
スーパーの店頭からは黒豆消えましたね^^;

一応、やってみたくてネットで発注したものの
まだ届きそうにありません。
ただ、その後たまたま店頭で並んでるのを発見して
300グラム入り1袋だけ買ってみました。

さっそく、圧力鍋で水煮しました。



まとめて煮て
小分けして冷凍庫へ。

昨日の晩は、アボカドとエビなどと合わせて
サラダ仕立て。
メニューが一汁一菜なため、
ボリューム多めになっております^^;



煮汁がもったいなくて、
牛乳と割って味噌をといてスープにしました。

スープは、おいしいとは言えませんが
飲みにくいほどでもありませんでした。

今朝は、ヨーグルトに黒豆水煮をタップリ入れて
メープルシロップをかけて。
この食べ方は、とても簡単だし抵抗なくいけます。

まだ、効果はこれからだと思うのですが、
今朝、肌の状態がすこぶる良かったです。
コラーゲンドリンク飲んだ翌日みたいな・・・
煮汁いっぱい飲んだのが良かったのかな？？

痩せなくても、肌にはかなり良さげです♪