実は最近、妙にイライラしたり
気分が落ち込んだりすることが多いんです。
いつもはお休み３秒、朝までぐっすりな私が
夜中に何度も目が覚めたり。
急に熱くなって、汗だくになったり。
肩が妙に凝ったり、頭が痛かったり・・・
と、冷静に考えると
ふと思いついたのは、更年期
。
うーん、まだちょっと早い気もするけど、
でも４０の声も聞いたし、そろそろそんな症状が出ても
おかしくないのかも。
若いつもりでいても、体は正直ですね。
さて、そんなこんなで今日も気分はどんより
ここは甘いものでも食べて気分を晴らそうと
用意したのは、９月２４日に発売になったばかりの
ハーゲンダッツの新商品。
ノワゼットショコラです。
へーゼルナッツとチョコのアイスです。
チョコの味が強くて、最初ナッツはどこかな？
って感じでしたが、ゆっくり味わってると
ナッツ独特の香ばしさを感じました。
チョコの風味のアイスですが、
甘さは控えめで大人の味って感じです。
スッキリした印象。
先日食べたビターキャラメルも
甘さ控えめな味でおいしかったです。
最近は、甘さ控えめ傾向なのかな？
気分が落ち込んだりすることが多いんです。
いつもはお休み３秒、朝までぐっすりな私が
夜中に何度も目が覚めたり。
急に熱くなって、汗だくになったり。
肩が妙に凝ったり、頭が痛かったり・・・
と、冷静に考えると
ふと思いついたのは、更年期
。うーん、まだちょっと早い気もするけど、
でも４０の声も聞いたし、そろそろそんな症状が出ても
おかしくないのかも。
若いつもりでいても、体は正直ですね。
さて、そんなこんなで今日も気分はどんより
ここは甘いものでも食べて気分を晴らそうと
用意したのは、９月２４日に発売になったばかりの
ハーゲンダッツの新商品。
ノワゼットショコラです。
へーゼルナッツとチョコのアイスです。
チョコの味が強くて、最初ナッツはどこかな？
って感じでしたが、ゆっくり味わってると
ナッツ独特の香ばしさを感じました。
チョコの風味のアイスですが、
甘さは控えめで大人の味って感じです。
スッキリした印象。
先日食べたビターキャラメルも
甘さ控えめな味でおいしかったです。
最近は、甘さ控えめ傾向なのかな？
更年期。。私も最近キテマス。昨日は、結婚以来始めて、頭痛薬を飲みました。仕事のストレスもあるかな。
落ち着いたら婦人科に受診使用と思ってます。
今日も暑かったのでアイスを久しぶりに
食べたくなって・・・。
結局違うアイスにしましたけど（笑）
更年期、まさに私も同じ悩みが・・・。
まさにどんぴしゃです。
きっと季節の変わり目で、調子も悪くなりがちなのも重なったのかもしれませんね。
私はのぼせと汗。あとは気分がふさいじゃうことかな。
何もやりたくなくなっちゃう・・・。
私も婦人科行ってこなくちゃ。
私も頭がずしんと重いなぁ～と思ってました。ヨガをやると軽減できる気がします。
婦人科に受診もしましたが、まだ西洋医学に頼る気にはなれなくて 保留にしています。
漢方などを取り入れたいかな？とも。
あと、食事の面でもちょっと勉強中。
でも、食事からは なかなか思うようにはいかないなぁとも‥
うぅぅぅぅぅ～！美味しそう♪
チョコレート系大好きです☆
今度私も購入しちゃおう～！！
最近は、若年性更年期・・って事で
３０代から始まることが多いそうです。
でもいろいろと抜け道はあります！！
上手く付き合いながらそして
無理しないようにのんびりです（＾－＾）
無理しないでくださいね☆moca*さん♪
コメントありがとうございます。
ラム。さんは頭痛知らずだったのかな？
やはり、このお年頃、体質が変ったりしますよね。
私、かかりつけの婦人科がなくって。
いいところ、あったら教えてくださいね。
そうそう、やっぱりストレスは良くないですよねー。
★ラブさんへ
最近のラブさんの記事に書いてあって、
おなしだぁって思ってました。
そうですよね、季節の変わり目ですもんね。
お互い、何とか折り合いつけて
体と付き合っていきまょうね。
★hiromiさんへ
そうなんですけどね、
最近、周期が狂ってこれは決定的だなぁと。
漢方のほうが安心感がありますよね。
ホルモン療法とかちょっとこわいですよね。
食事、だいじですよねー。
でも、なかなかできません^^;
後は運動、これも苦手意識が・・・
だめだめですー。
★店長Sさんへ
チョコアイス好きさんにはおすすめです。
あ、でももしかしたら物足りないかも？
私、中学のとき、若年性更年期って
婦人科の先生にいわれたことがあるんですよ。
いくらなんでもねぇ・・・
でも、だからこの年齢になったら、
絶対、不調になるだろうなぁと予測はしてました。
性格と体質も関係ありでしょうねぇ。
また、辛くなったらメンテお願いします。